《今晚80后脱口秀》编剧王自健： "高级！太高级了！这种自嘲式的幽默最能引起共鸣。作者把生活中的窘迫变成了笑料，把职场中的无奈转化成了梗。看完之后我只想说：这不就是我的生活吗？只不过我没他总结得这么扎心又好笑。"
《吐槽大会》策划人张绍刚： "难得一见的生活观察类佳作！作者用幽默的刀锋剖开了现代都市人的生存现状，每一刀都精准到位又不失温度。特别是朋友圈越精致，生活越凌乱这段，简直是当代社交媒体的最佳讽刺。"
知名喜剧演员贾玲： "笑着笑着就哭了！作者深谙喜剧创作的真谛——所有好笑的段子，内核都是悲剧。这篇文章应该改名叫《当代社畜图鉴》，建议每个上班族打印出来贴在工位上，比鸡汤文提神多了。"
一、职场如戏，全靠演技
我要隆重介绍第一条生存法则："上班摸鱼，天经地义"。这不是我说的，这是人类进化史上最伟大的发现之一。科学家研究表明，人类大脑在一天中只有4小时能保持高效工作状态，剩下的时间都在思考"中午吃什么"和"下班后去哪浪"。所以，我们不是摸鱼，我们是在科学使用大脑！
七、通勤路上的"极限运动"
第七条生存法则："早高峰的地铁，比健身房还锻炼人"。每天挤地铁上班，相当于完成了：深蹲、平板支撑和人肉沙包三项全能。
三、朋友圈里的"人间真实"
第三条生存法则："朋友圈越精致，生活越凌乱"。现代人的朋友圈就像精装修样板间，而现实生活是毛坯房。
九、社交恐惧的"自救指南"
第九条生存法则："能打字绝不语音，能表情包绝不打字"。现代人的社交原则就是：离我远点，但别忘了点赞。
二、相亲市场的"丛林法则"
第二条生存法则："相亲就像买菜，越挑越差"。现在的相亲市场啊，比股市还刺激。你永远不知道下一个见面的，是潜力股还是ST股。
五、租房族的"生存智慧"
第五条生存法则："房子是租的，但蟑螂是自家的"。在大城市打拼，没和一两只小强斗智斗勇过，都不好意思说自己是都市丽人。
八、中年危机的"预演现场"
第八条生存法则："90后已经开始准备退休了"。不是我们不上进，是上进太贵，性价比太低。
六、减肥路上的"血泪史"
第六条生存法则："吃饱了才有力气减肥"。这句话堪称21世纪最大的谎言，仅次于"改天请你吃饭"。
十、终极生存奥义：笑着活下去
最后一条，也是最关键的生存法则："生活以痛吻我，我报之以段子"。在这个魔幻现实主义的社会里，能让我们继续前行的，除了银行卡余额，就只有苦中作乐的幽默感了。
四、养生朋克的终极奥义
第四条生存法则："啤酒泡枸杞，蹦迪穿护膝"。当代年轻人的养生方式，让老中医直呼内行。
资深点评人评论
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"笑果文化"首席编剧李诞： "这篇文章完美诠释了痛苦是创作的源泉。作者把社畜的日常写出了史诗感，每一个段子背后都是时代的眼泪。建议直接改编成脱口秀专场，题目就叫《我与生活互相伤害的那些年》。"
我健身房有个大哥，每次练完都要喝蛋白粉，但他往里加的不是水，是奶茶。他说这叫"中西结合疗效好"。后来他胖了十斤，医生说他这是"蛋白奶茶综合征"。
我减肥三年，重了十斤。不是我不努力，是外卖小哥太热情。每次我想点沙拉，手机就自动跳转到烧烤页面。后来我发现，这不是技术故障，是我的手指有它自己的想法。
我同学群里最近流行一个新游戏：互相转发"35岁程序员转行卖煎饼"的新闻，然后集体沉默五分钟。后来我们建了个副业交流群，现在群里一半人在做微商，一半人在研究怎么举报做微商的。
我室友对付蟑螂有独门秘籍：先跟蟑螂谈判，告诉它"这间房月租5000，你住得起吗？"后来那只蟑螂真的搬走了——带着它的全家老小搬到了隔壁更贵的公寓。
我微信里有300个好友，能约出来吃饭的不超过3个。剩下297个，200个是微商，97个是前同事。最近我发现一个规律：朋友圈点赞数和你与对方的距离成正比——住得越远，点赞越积极。
我曾经在地铁上被挤得双脚离地，悬空了三个站。下车时发现鞋子还在车上，人已经到站台了。后来我学聪明了，穿拖鞋上班，这样至少能保证人是完整的。
我曾经有个同事，摸鱼技术炉火纯青。他能一边对着Excel疯狂敲键盘，一边在微信群和五个妹子聊天。后来他被开除了，不是因为摸鱼，是因为他忘了把Excel最小化，老板看到他屏幕上全是斗地主。
我朋友小王，30岁程序员，秃如其来。他妈妈给他安排了20次相亲，前19个姑娘都嫌弃他发际线太高。第20个姑娘说："我不介意你秃头。"小王激动地问为什么，姑娘说："因为我爸是开假发店的，可以给你VIP折扣。"
我表姐的朋友圈堪称人间仙境：每天早上的精致早餐，周末的高端下午茶，假期的环球旅行。直到有一天我去她家借酱油，发现她冰箱里只有半瓶老干妈和三盒过期酸奶。她解释说："那些照片都是去朋友家拍的，我负责洗碗抵拍照费。"
记住，当你觉得生活太难的时候，不妨想想：至少你不用像老板那样，天天担心公司倒闭；至少你不用像明星那样，天天担心人设崩塌；至少你不用像中彩票的人那样，天天担心亲戚借钱。你只需要担心一件事：明天早上挤地铁时，能不能抢到个扶手。
《当代社畜的"生存法则"：笑着活下去的十大秘籍》
各位观众朋友们好，今天我要和大家聊聊我们这群都市"高级灵长类动物"——社畜的生存现状。作为一个资深社畜兼业余段子手，我总结了一套"笑着活下去"的生存法则，保证比老板画的饼还管饱！
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